本格的な春が到来し、水着の季節を前にギリギリで体重を落とそうとしている人もいるかもしれません。体重を減らして健康状態を改善する方法は、運動だけでなく、カロリー摂取量の調整によってもつながります。今日のセレクションからのアプリケーションは、これに役立ちます。
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やじお
YAZIO は、カロリーを計算するだけではない便利なアプリです。また、ここで主要栄養素の摂取量を記録したり、自分で食事を作成して保存したり、食品パッケージのバーコードを読み取ってより迅速に入力したり、身体活動を入力するオプションを利用したりすることもできます。 YAZIOはGoogle Fitに対応しています。
カロリッケタバルキー
カロリー表の国内での応用は、多くの人々を本当に助けてきた実績のある古典です。わかりやすいユーザーインターフェイス、簡単な操作、そして何よりも無料版でも多くの機能を提供します。ここでは、水分摂取量、身体活動を記録し、主要栄養素を設定および監視し、レシピ、ヒントやコツなどを読むこともできます。
MyFitnessPal
カロリーの計算、食事摂取量、水分補給、その他健康的な食事に関連するアクティビティの記録に使用されるもう 1 つの人気のあるアプリケーションは、MyFitnessPal です。 MyFitnessPal では、手動またはバーコードのスキャンの両方で食事摂取量を入力できます。断続的な断食を試してみたい人向けの機能が提供されており、他のユーザーとつながったり、役立つヒントやコツを入手したり、レシピを表示したりすることもできます。
MyPlateカロリートラッカー
MyPlate カロリー トラッカー アプリを使用してカロリーを計算することもできます。食事摂取量を記録する機能に加えて、独自の目標を作成し、コミュニティとつながり、進捗状況を追跡するなどの機能が備わっています。
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カロリーカウンター - MyNetDiary
カロリーカウンター - MyNetDiary はスマートフォン用のカロリーカウンターです。 Androidえっと。手動入力やバーコードリーダー、主要栄養素の記録と追跡、計画の作成などの機能を提供します。
