質の高い睡眠をとるための最も重要なステップは、おそらく実際に十分な睡眠を確保することです。スマートウォッチは他の多くの指標を測定できるため、睡眠の追跡に最適です。睡眠追跡の使い方は次のとおりです。 Galaxy Watch 時計。
専用の睡眠モードを使用すると、アラームを自動的にオンにし、より健康的な睡眠ルーチンを作成するのに役立つスケジュールを作成できます。ただし、スリープ モードでは、おやすみモードを自動的に有効にし、休憩中にどの連絡先やアプリが邪魔になるかをきめ細かく制御することもできます。
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Samsung で睡眠追跡を設定する方法 Galaxy
- 携帯電話でアプリを開きます サムスンヘルス (ログインする必要があります Samsungアカウント).
- タブをクリックします スパネク.
- ズボルテ 目標を設定します.
- 何時に寝て何時に起きるかを決めます。
スリープモードの設定
- に行く ナスタベニ.
- 与える モードとルーチン.
- クリック スパネク そしてその後 開始.
- ここでも、選択した曜日の習慣を選択します。
- オプションをオンにする 邪魔しないでください.
スリープモードの設定方法 Galaxy Watch
- アプリケーションを開く Galaxy Wearできる.
- 与える 時計設定.
- ズボルテ 高度な機能.
- クリック スリープモード.
- チェックを入れてください スリープモードを同期する.
